ALIMENTACIÓN CONSCIENTE PARA BEBÉS DE 6 A 12 MESES

🌟 Curso: Alimentación Consciente para Bebés de 6 a 12 Meses 🌟

🍎✨ Introducir alimentos de forma saludable y segura es el primer paso hacia una vida llena de bienestar para tu bebé. ✨🍼

Descripción del Curso

Este curso te acompañará paso a paso en el proceso de alimentación complementaria, combinando teoría y práctica para que puedas ofrecer a tu bebé una nutrición equilibrada, segura y consciente.
Aprenderás a iniciar este proceso con confianza, brindando a tu hijo/a una base sólida para su desarrollo físico y emocional. 🚀👶

Objetivos de Aprendizaje 📚💡

Al finalizar este curso, serás capaz de:

🔹 Comprender qué es la alimentación complementaria y cuándo iniciarla.
🔹 Identificar los alimentos adecuados para cada etapa del crecimiento.
🔹 Conocer las cantidades recomendadas de agua, leche y proteínas según la edad.
🔹 Ofrecer alimentos de manera segura, considerando tamaño, corte y presentación.
🔹 Reconocer y manejar alimentos alergénicos.
🔹 Actuar ante situaciones como arcadas, atragantamiento o asfixia.
🔹 Entender la función de nutrientes clave como el hierro.
🔹 Diseñar un plato equilibrado adaptado a las necesidades del bebé.
🔹 Evitar alimentos contraindicados durante el primer año.
🔹 Incorporar herramientas y utensilios adecuados para facilitar la transición.

📝 Temario del Curso

🍎 Módulo 1: Introducción a la Alimentación Complementaria

• Presentación del curso y objetivos.

• Importancia de la alimentación complementaria.

• El momento de comer: entorno y horarios.

• Señales para iniciar la alimentación.

• Inicio precoz: efectos a corto y largo plazo.

• Métodos de introducción: BLW y papillas.

💧 Módulo 2: Hidratación y Nutrición Básica

• Recomendación diaria de agua.

• Cantidad de leche entera según la edad.

• Cantidad de proteína diaria y fuentes.

• Enfoque en calidad nutricional más que en cantidad.

🍴 Módulo 3: Primeros Pasos en la Alimentación Complementaria

• Calendario progresivo de incorporación de alimentos.

• Importancia del hierro en el desarrollo.

• Alimentos a evitar antes de los 12 meses.

• Composición del plato ideal.

• Recomendaciones para el primer alimento.

✂️ Módulo 4: Seguridad Alimentaria y Técnicas de Preparación

• Técnicas de corte: forma de moneda y manejo de alimentos duros.

• Arcadas: qué son y cómo diferenciarlas.

• Atragantamiento y asfixia: signos y medidas de prevención.

• Corte y tamaño de alimentos según la etapa (6–12 meses).

🥜 Módulo 5: Alergias e Intolerancias

• Alimentos alergénicos: identificación y manejo.

• Cuándo y cómo introducir alimentos con potencial alergénico.

• Influencia genética y herencia de alergias.

🔄 Módulo 6: Rutinas y Cambios en la Alimentación

• Número de comidas por día según la edad.

• Dentición y su impacto en la alimentación.

• Alimentación durante enfermedades.

• Aspectos emocionales: angustia por separación y crisis del primer año.

🍳 Módulo 7: Utensilios y Alimentos Básicos

• Utensilios recomendados para comenzar.

• Introducción a alimentos esenciales:

  • Cereales, legumbres y papa.

  • Frutas y verduras: combinaciones sugeridas.

  • Carnes: fuentes de hierro y proteína.

🎁 Módulo 8: Preguntas Frecuentes y Bonus Extras

BONUS 1

🚫 Lista de alimentos a evitar antes del año.

BONUS 2

📝 Resumen de los puntos clave del curso.

BONUS 3

📅 Plantilla descargable de calendario de introducción.

BONUS 4

🍬 Razones para evitar el azúcar en esta etapa y alternativas saludables.

BONUS 5

📋 Diario de Alimentación Complementaria imprimible para el seguimiento diario.

❤️ Conclusión

Este curso ha sido diseñado para ayudarte a comprender, aplicar y disfrutar el proceso de introducción de alimentos de manera consciente, segura y nutritiva.
Empodérate con conocimientos prácticos y transforma la alimentación de tu bebé en una experiencia positiva y enriquecedora para toda la familia. 💕👨‍👩‍👧‍👦

📂 Acceso al Curso

• Accede fácilmente al contenido en cualquier momento.

• Pago único con acceso ilimitado.

• Ideal para madres, padres, cuidadores y profesionales de la salud infantil.